美健オススメ情報ブログ

疲れを感じない肉体作りに、オススメ情報アップします♬

2012-06

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【肌悩み、ダイエットに】酵素が含まれた食材を

まずは、ミキサーで生ジュースを


空腹時に摂ることから



はじめ、


フェイスラインの吹き出物が劇的に減ったことから
(特にホウレンソウが効いたみたいです。自分には)

ミキサーだと果物、野菜以外に


水分が必要で、栄養成分が薄くなると



読み


繊維を取り除き、液体のみを絞りだすジューサーを


電気屋さんで、高速回転式のジューサー



購入


ともかく凄まじい破壊力のある(?)音と


すぐ詰まってしまう・・・


本には、低速回転式ジューサーを購入しましょう


と書いてあったのですが、


当時まだぴちぴち(というほどでもなかった)20代(後半)


ジューサーに3万以上・・・は


高く感じてしまい・・・


でも、ずっと使おうと考え



ついに決断!!





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avocado147

Author:avocado147
長いこと酵素にはまってます♬他にも色々な栄養学のよいとどりで日々美健研究中♬特に30代以降にオススメの美健情報をアップできればと思います(※オススメではありますが個人差あります)

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