美健オススメ情報ブログ

疲れを感じない肉体作りに、オススメ情報アップします♬

2017-08

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毎日の夕食のお供は天然菌納豆

自宅で夕食(ほぼ毎日ですが・・・)のとき


必ず食べる納豆


その中でも何度もリピート(在庫が少なくなると心配w)してるのが

mini_120610_10160002.jpg
国産無農薬大豆天然わら納豆 ふくふく
mini_120610_101600010001.jpg

大粒タイプ(小粒タイプもあります)で


まぁともかく臭いはクサイすごいですが


かみしめた瞬間の濃厚な味わい


ぎっしり栄養素がつまってる
感がするおいしさにすぐにゾッコンに♥


ちなみに納豆には血液サラサラに効果のある酵素


ナットウキナーゼが含まれていますが、熱に弱いので


血液サラサラを狙うなら非加熱がおススメ♪



あと約八時間血液サラサラに作用してくれるらしいので



就寝中は筋肉が動かず、血液が固まりやすい状況にあるため



夕食に摂るのが一番のベストタイミング♪


ちなみに納豆の臭い嫌いの方には全くおススメしませぬw


間違いなく無理だと・・・・

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avocado147

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長いこと酵素にはまってます♬他にも色々な栄養学のよいとどりで日々美健研究中♬特に30代以降にオススメの美健情報をアップできればと思います(※オススメではありますが個人差あります)

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