美健オススメ情報ブログ

疲れを感じない肉体作りに、オススメ情報アップします♬

2017-06

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完全にはまってます♪毎日玄米塩麹♥

もはや常食


いや毎日食べたい


玄米塩麹



たっぷりつくっても、毎日使うため


冷蔵庫で半年もつとかいう塩麹も


6か月どころか1か月もつかどうか・・・


玄米大好きっこなので


生玄米麹を無農薬のもを鈴木こうじ店


取り寄せ(配送に時間かかります)



玄米塩麹は通常の塩麹より


麹が殻の分だけ固いので


歯ごたえがあるのも


すきですが


低速回転式ジューサーを
mini_120701_1404.jpg
使って


クリーミーに
mini_120701_14100001.jpg




仕上げにしてます♪

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avocado147

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長いこと酵素にはまってます♬他にも色々な栄養学のよいとどりで日々美健研究中♬特に30代以降にオススメの美健情報をアップできればと思います(※オススメではありますが個人差あります)

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