美健オススメ情報ブログ

疲れを感じない肉体作りに、オススメ情報アップします♬

2017-10

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家庭の医学 物忘れ予防・改善【リメンバランスアロマ】

物忘れ予防・改善に精油のアロマが効く?!
TV家庭の医学で紹介された精油のアロマを
お買い得に購入するなら
手作り化粧品材料 マンデイムーンがお得


セルライト・下半身痩せに【コーヒーオイル】

恒例笑







+塩か砂糖を適量混ぜてます









手作り化粧品材料扱っている











マンデイムーンさんで 











コーヒーオイル









下半身のむくみセルライトに有効といわれる














コーヒーオイル














大サジ1杯の(お好み)オイルに6滴ほどいれるのが











通常の使用方法の模様にゃ











ネットにも書いてあったけど














コーチー笑 の良い香り好 がするので











飲まないようにしてくださいって笑 











確かにまんまコーヒーリラックマ ハート 











マッサージ後は



キュッと引き締め感を感じるので



気になる太もも後ろのセルライトを



重点に 1ヶ月後



また事後報告します

フェイスライン対策 マスティックガム

購入した健康雑誌に



のっていた


舌と口を使った



フェイスラインの崩れ、二重あご対策用の


内容で


基本の口をとじた状態での舌まわしに


3ステップの中で


ガムをかんでの運動があるのだけど


市販のガムは添加物がどうしても


毎日食べるには気になるので



某有名ブロガー様おすすめの商品ネットで検索して


↓マスティックガム




添加物不使用で


糖質も安心



味は期待してないけどw


こちらで


気になるお顔した半分対策を


してみます♩

濃厚オーガニッククリームチーズ

今回VD用のデザートに使用した







クリームチーズは







前回と同じ



mini_140219_12440001.jpg
オーガニックバレ-クリームチーズ
mini_140219_12440002.jpg







作ってる途中で





味見笑 をしたのだけど





濃厚でなめらかな味わいにゃ ハート②







自分はチーズ自体大好物なので

※完全加工されてるプロセスの味も好きなくらい苦笑







ご褒美食の時には







必ず乳製品摂ってるようなリラックマ ハート





 チーズ自体は低糖質になるので







糖質制限されている方には嬉しい一品ですね。







飽和脂肪酸になるから







毎日かかさずにぃというのは







オススメはしないけど苦笑







チーズは自分にとっては







食べれる日がとっても楽しみな







一品だったりします好

糖質大好きさんに





糖老化対策にお試し中好









原料に余分なものがはいってない上に









お値段がめっちゃリーズナブルなものが多いLOVE







原料屋さんにて



難消化性デキストリン 







環状型のデキストリンなので







糖質や脂質を抱え込む力が強いとかアオキラ 







一人でご褒美食の日は







パンをたっぷりデザートたっぷりと







糖質三昧だったりする時あるから







ご褒美日に特に役立ってくれることお祈り笑







水溶性だから







会社持参のお水に乳酸菌育成物質と共に







溶かしこんで持って行ってますぺこ







味は感じないので







発芽酵素玄米炊く時のお水にも







いれたりして活用してますリラックマ LOVE







こういったものは







自分に安心感をあたえるお守り笑 みたいな







役割かな

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avocado147

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長いこと酵素にはまってます♬他にも色々な栄養学のよいとどりで日々美健研究中♬特に30代以降にオススメの美健情報をアップできればと思います(※オススメではありますが個人差あります)

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